Meine bewährten Mittel

VERHALTENSTHERAPIE

EMDR

In den vielen Jahren fachspezifischer Tätigkeiten haben sich daneben für mich vor allem noch folgende Mittel bewährt:

Atementspannung - Autogenes Training - Progressive Muskelrelaxation PMR - Hatha-Yoga - Chinesische Massage und Akkupressur (Dr. KUAN HIN, Paris) - geleitete Imaginationen (REDDEMANN und andere) - Methode von Affirmation + Atemtechnik (Dr. SHIOYA, Japan) - Verhaltenstherapie - Kognitive Therapien und Beratungsansätze - Rational-emotive Therapie (RET) von ELLIS (bei Selbsthilfe WOLF+MERKLE, Mannheim) - Persönlichkeitsentwicklung nach S.K.D. SULZ, München - Strategische Kurzzeitpsychotherapie (SKT) nach S.K.D. SULZ - Systemische Therapie - Tiefenpsychologie - Buddhistische Psychologie - EMDR von SAPHIRO (Körpertherapieverfahren bei z.B. Mikrotraumen, Makrotraumen, Phobien) - Arbeit mit Träumen - Transkulturelle Psychotherapie+Beratung von PESESCHKIAN, Wiesbaden - Gesprächspsychotherapie nach ROGERS - Psychodrama nach MORENO - Gestalttherapeutische Verfahren.